每日一省：半夜睡醒

? ? ? 這幾天半夜二三點總是睡醒，還是老毛病，胃酸燒心至醒，吃個奧美拉唑，喝點水，慢慢入睡。

? ? 反思反省自己：這一年來沒有跑步運動，胃病就出來了，前兩年經常跑步運動還挺好，胃病基本消失。不要再給自己找理由，還是運動起來吧。

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