? ? 有些怠倦。昨晚11點(diǎn)之前睡覺，今天4點(diǎn)醒來，然后一直在迷迷糊糊中等待6點(diǎn)半鬧鈴起床，可真的時(shí)間到來的時(shí)候，反而有些許犯困賴床了！已經(jīng)做好心理準(zhǔn)備，可真的來了反而有些怯場(chǎng)，磨蹭了五分鐘還是起床洗漱，然后喝杯溫水，聽英語和寫文字！

? ? ? 家庭關(guān)系需要家人共同的維系和維護(hù)？那么如何讓家庭更加的高效而親密么？

? ? 一.對(duì)家人的行為做出反饋:有兩點(diǎn)需要注意:1. 時(shí)機(jī)的選擇:在行動(dòng)停止之前進(jìn)行反饋，意味著當(dāng)你對(duì)對(duì)方的行為有想法時(shí)應(yīng)該在事情結(jié)束前馬上提出來，這樣，有事實(shí)在此，對(duì)方才能更好的理解，而不是在事情結(jié)束什么又沒有的情況下去反饋，不僅覺得你過度敏感反而會(huì)增添許多誤解。2.方式的選擇:對(duì)自己，每個(gè)人都自我感覺良好，而現(xiàn)在你提出我的錯(cuò)誤或者不對(duì)，就需要你選擇合適的話語讓我更接受，而非強(qiáng)勢(shì)的、居高臨下的指責(zé)。所以如果你表達(dá)你的感受，讓我能夠理解，那么我更試著理解并意識(shí)到自己需要糾正的地方。

? ? ? 二:對(duì)家人話語的反饋:聊天是一種很好的增進(jìn)家人成員感情的方式，通過語言的交流、眼神的交流、身體需要和身體的接觸了解對(duì)方的想法、熟知對(duì)方的動(dòng)向，這樣才是親密的人，擁有好的家庭氛圍。而家庭的差評(píng)者，就是當(dāng)家人向你傾訴時(shí)，你只是站在自己的立場(chǎng)，從自己的角度出發(fā)去思考和解決問題，不會(huì)更深層次的了解需要背后對(duì)情感的需求、對(duì)安全感的需要。所以，當(dāng)家人傾訴時(shí)，放下心來，停下腳步，平等的平靜的從對(duì)方的角度出發(fā)，先消化對(duì)方說的內(nèi)容，然后再跟對(duì)方確認(rèn)我們理解得對(duì)不對(duì)，讓雙方更好得解決問題！如此，做家人忠實(shí)的翻譯者，家庭氛圍更和諧。