福利一：怎么防曬

全副武裝：

太陽鏡

防曬霜

防紫外線太陽傘

遮陽帽

淺色衣服

......

福利二：這么消暑

最佳消暑對策：心靜

最佳消暑食品：綠豆

最佳消暑藥物：荷葉

最佳消暑水果：西瓜

最佳消暑蔬菜：苦瓜

最佳營養肉食：鴨肉

最佳調味用品：姜、醋

最佳消暑飲料：熱茶

福利三：相關詩句

阮郎歸·初夏

蘇軾

綠槐高柳咽新蟬，薰風初入弦。

碧紗窗下水沉煙，棋聲驚晝眠。

微雨過，小荷翻。

榴花開欲燃。

玉盆纖手弄清泉，瓊珠碎卻圓。

初夏

曉出凈慈寺送林子方

楊萬里

畢竟西湖六月中，

風光不與四時同。

接天蓮葉無窮碧，

映日荷花別樣紅。

映日荷花別樣紅

山亭夏日

高駢

綠樹陰濃夏日長，

樓臺倒影入池塘。

水晶簾動微風起，

滿架薔薇一院香。

山亭夏日

小池

楊萬里

泉眼無聲惜細流，

樹陰照水愛晴柔。

小荷才露尖尖角，

早有蜻蜓立上頭。

早有蜻蜓立上頭

福利四：夏季花朵送給自己和友人

你喜歡嗎？

荷花、 石榴花 、牡丹花、 梔子花、 夏(杜)鵑、

朱頂紅、三色堇 、芍藥 、月季 、薔薇、馬蹄蓮、米蘭、金蓮花 、 白蘭花 、 木槿、百合、蜀葵 、 玉簪、半支蓮、凌霄、曇花、山丹丹 、

紫薇、紫茉莉、牽牛花、鳳仙花 、 萬年青、萱草、八仙花、五色椒 、 夾竹桃、 茉莉 、 美人蕉、江西臘 、

金銀花、飛燕草 、 四季海棠、令箭荷花等。