當(dāng)你發(fā)現(xiàn)生命的年輪回轉(zhuǎn)到中年的時(shí)刻，會(huì)有很多的微妙變化就不期而至。不少人體會(huì)在生命的下半場(chǎng)，時(shí)光荏苒，猶如白駒過隙，光陰不知不覺地從睡夢(mèng)中，從敲擊手機(jī)鍵盤的指縫間悄悄溜走。“時(shí)間都去哪兒了？”是這個(gè)年齡段的共同的感嘆。隨著年齡的增大，生理開始慢慢顯現(xiàn)出“初老”的狀態(tài)。眼睛開始老花，看東西費(fèi)勁起來，腦子也沒有年輕時(shí)的活絡(luò)。隨著子女慢慢獨(dú)立成長(zhǎng)，他們也不太需要父母的照看。原來一直傾注在子女身上精力一下子被釋放出來，卻又沒有尋找到新的關(guān)注點(diǎn)。情感的空心化狀態(tài)也慢慢顯現(xiàn)出來。中年情感的空虛化、以及面對(duì)生理的衰退，傳統(tǒng)觀念會(huì)暗示人生此時(shí)在走下坡路。伴隨而來的就是不可遏制的挫敗感。在這種氛圍下，“人到中年萬事休”的觀點(diǎn)就在一部分的中年人群中獲得認(rèn)同。但是在《人生七年》的講座中，心理學(xué)專家曾奇峰老師，對(duì)這個(gè)年齡階段的心理特征和和面對(duì)的挑戰(zhàn)及機(jī)遇做了重新的詮釋，指出中年階段是可以人生富有創(chuàng)造力和生命力的階段。而不是機(jī)會(huì)漸失，坐吃等死的碌碌無為的階段。這個(gè)階段，雖然精力沒有青年人充沛，但是只要善用經(jīng)驗(yàn)和資源，可以比年輕時(shí)少走彎路，以更短的時(shí)間去達(dá)成目標(biāo)。

曾奇峰老師在講座中首先提到了三個(gè)生命階段的基本信念：

生命每個(gè)階段都是生命的重要組成部分，都是同等重要。

生命的每個(gè)階段都有他的鮮明特點(diǎn)，有需要面對(duì)的困難和問題，同時(shí)也有相應(yīng)的任務(wù)目標(biāo)。沒有哪個(gè)階段比另外一個(gè)階段更加重要或者不重要。

回想我們成長(zhǎng)的過程，就不難理解曾奇峰老師的論點(diǎn)。在我們還是年幼的時(shí)候，面對(duì)的是我們生理和心理成長(zhǎng)的需要。所以我們要上學(xué)學(xué)習(xí)知識(shí)，要積極鍛煉身體，保持充足的睡眠和營養(yǎng)吸收。等到我們成年進(jìn)入社會(huì)。這時(shí)候的需求就是為自己和社會(huì)積累財(cái)富，承擔(dān)相應(yīng)的社會(huì)及家庭責(zé)任。當(dāng)我們步入中年成熟期，除了延續(xù)對(duì)社會(huì)及家庭的責(zé)任外，內(nèi)心的召喚讓我們發(fā)現(xiàn)如何去發(fā)掘和滿足自己的真實(shí)需要，作為一個(gè)完整人格的自我是除了社會(huì)賦予我們職責(zé)之外，我們?nèi)松戎匾恼n題。而到了老年階段，當(dāng)我們卸下身上的重?fù)?dān)，享受人生，體驗(yàn)人與自然，人與世界的連接，便成為這一時(shí)期的主題。

每一個(gè)人生階段的主題對(duì)于個(gè)人來說都是一道未知的題目，處于不同的人生階段是無法逾越去解答另外一個(gè)階段問題。就算嘗試去推理演繹，答案都是蒼白無力，因?yàn)橹挥猩硖庍@個(gè)階段并用心體驗(yàn)和經(jīng)歷，才能夠找出屬于自己真正的答案。

身體和心理是可以分開的

隨著步入中年，生理上會(huì)逐漸進(jìn)入衰退期。眼睛開始老花看不清，體能也開始下降，盡管這種衰退是漸進(jìn)式，但是生理衰退帶來生活上的不便，會(huì)給心理帶來投射。很多中年人會(huì)有“今非昔比”的感嘆，心理上的衰退也隨之而生。心理學(xué)上將這種現(xiàn)象總結(jié)為一種“自我催眠”。但實(shí)際上，生理的衰退不是必定帶來心理上的衰退。身體和心理兩者是可以相分離的。我們?cè)谏钪幸娺^暮氣沉沉的年輕人，也見過年屆古稀卻一直保持年輕心態(tài)的長(zhǎng)者。現(xiàn)實(shí)情況印證了這個(gè)論點(diǎn)。人之所以稱之為高等生物。原因就是人有能力把控自己的心理狀態(tài)。讓精神狀態(tài)超越于生物本性。

生命的數(shù)量等于生命的質(zhì)量，任何年齡階段，任務(wù)都是增加對(duì)生命的體驗(yàn)

曾奇峰老師認(rèn)為：生命的數(shù)量的增加直接決定質(zhì)量。每個(gè)能力階段，越多的生命體驗(yàn)代表生命的質(zhì)量越高。古語說“一樣米養(yǎng)百樣人”，人生來到世界上，每個(gè)人由于自身成長(zhǎng)的環(huán)境不同，對(duì)于生命都理解都是有局限性。都是以自身的體驗(yàn)作為對(duì)生命的認(rèn)知的全部。所以，越多的生命體驗(yàn)，可以擴(kuò)展我們認(rèn)知的邊界。就像一個(gè)同心圓。半徑越大，范圍就越寬廣。我們對(duì)世界的認(rèn)知，就像一張張的拼圖，多一份體驗(yàn)，就對(duì)一張拼圖，對(duì)世界的人生也更加完整。

所以，中年不是一個(gè)走下坡的過程，而是積攢力量，彎道超車的過程。有前半生沉淀的經(jīng)驗(yàn)和資源，在這個(gè)“第二青春期”的階段，也會(huì)像第一青春期一樣煥發(fā)光彩。