我發現一種很特別的工作法,今天跟大家分享一下。我命名為“紐約工作法”,什么意思呢?其實就是,非正常工作法(噗~),這個工作法適用于確實忙得不行不行的,但是還是需要把工作按期完成的同時,保證睡眠時間和質量。
好,具體說說“紐約工作法”的《操作手冊》。晚上十點半最多十一點入睡,因為那個時間段對于女性來說是“美容覺”,對于男性也是排毒的最佳時間。別看視頻了,好好睡吧。但是心里還裝著一堆急切需要處理的事情,怎么辦?凌晨四點到四點半起床,開始打開電腦,忙碌到六點到六點半。差不多把昨天遺留下來的一些緊急且重要的事情處理完成。然后,再睡一個回籠覺補充體力。差不多七點到七點半,徹底起床。
我昨天不經意間適用了一次,感覺很不錯。馬上總結這個《操作手冊》給大家,希望“紐約工作法”能給你的工作效率增加一成馬力。當然,更希望你不會有機會用上。完整的美麗睡眠更值得擁有哦!
我也知道北京凌晨四點的模樣