哈哈哈哈，腦補(bǔ)一下，邊站樁邊剝蒜是怎樣一個(gè)場(chǎng)景！
前一陣云南大蒜滯銷，最近四川大蒜滯銷，好心了一下，自己各買一箱，給父母買，介紹朋友買。
東西買來(lái)了，也有點(diǎn)傻眼：收到的大蒜不像菜市場(chǎng)那樣剝得干干凈凈，加上一箱九斤，要一下消滅也是難事。我看大家都做起了糖醋蒜，這倒是個(gè)保存大蒜的好方法。糖醋蒜雖然不需要把蒜皮剝得很干凈，但眼前這個(gè)蒜的外觀，那是層層外皮包裹啊！如果不去掉幾層，那是怎么都看不過去的。
于是剝蒜成了一個(gè)浩大的工程！
那天坐在陽(yáng)臺(tái)剝了幾瓣蒜，突然想起聽本海老師在微課《馬世琦形意拳樁功練習(xí)的常見問題里》里專門講到碎片化站樁問題：
印象最深的是老師說的：炒菜時(shí)也可以站樁啊！哈哈。本海老師還特別強(qiáng)調(diào)，馬老的樁功是“道法自然，融于生活，學(xué)用一致”的。也就是生活處處都有可以站樁的機(jī)會(huì)。
既然炒菜都可以站樁，那我剝蒜是不是也可以站樁？我想起來(lái)去年這個(gè)時(shí)候在深圳刮痧，傅姐跟我聊馬老樁功時(shí)也是特別告訴我說好多人在這種生活場(chǎng)景都會(huì)站樁什么的，當(dāng)時(shí)怎么也理解不了，我覺得站樁就是要老老實(shí)實(shí)端著架子站在一個(gè)完全沒人打擾的地方，怎么可能炒菜也站樁？還有一次聽老師微課（忘記是那一堂了），說有個(gè)阿姨站樁時(shí)會(huì)一邊站一邊指揮家人干活。那個(gè)時(shí)候特別不能理解，所以之前聽本海老師的微課時(shí)也沒有太在意他說的話。
這一次，是遇到問題了，心想或許可以一試。于是找出微課再聽一邊，嗯，重點(diǎn)在于：悄悄把腰松下，重心落在腳后跟，慢慢放松……久久就能長(zhǎng)功！
說干就干！找一個(gè)高度剛好的臺(tái)子，把剝蒜頭需要的工具盆子碗擺好，然后擺開架勢(shì)，大張旗鼓把腰松下（我在家我不需要悄悄啊哈哈），把重心落在腳后跟站好，定一個(gè)番茄鐘時(shí)間25分鐘，開始剝蒜。
還別說，站了一會(huì)開始打嗝，然后是腳跟痛，最后幾分鐘后背胸椎那塊痛的厲害→這幾點(diǎn)，跟我這幾天靠門站沒有什么區(qū)別，看起來(lái)還真有效！就這么滴，周六那天大概站了七八次（沒定時(shí)所以不知道確切時(shí)間），剝了一大半的蒜，剩下一小半，在周日上午分兩次（這次特意按了秒表，總共1小時(shí)27分鐘）全部解決。哈哈，很開心呢，要是平時(shí)，這一箱大概七斤左右的蒜我可能要?jiǎng)円粋€(gè)星期才能弄完！
真是好玩有趣。還跑群里去嘚瑟！阿華姐姐看到了，跟我說：
有大姐的肯定，好開心！！
好吧，總結(jié)一下：
邊干活邊站樁要怎么站？
按照平時(shí)站樁的姿勢(shì)兩腳分開站好，松腰，重心落在腳后跟，然后慢慢放松。站的時(shí)候手動(dòng)身不動(dòng)（稍微動(dòng)一下也沒關(guān)系，重點(diǎn)還是：放松）。就這樣，久久也能長(zhǎng)功！
那些事可以邊做邊站樁？
剝蒜（哈哈）
炒菜（我炒綠豆糕也這么站）
看書（找不到理由不看書了）
畫畫（不會(huì)糾結(jié)是站樁還是畫畫了）
看視頻（老是覺得聽中醫(yī)課沒時(shí)間，現(xiàn)在有了）
……
最后還是要說，雖然邊干活邊站樁可以一舉兩得，但我還是覺得每天要找個(gè)固定時(shí)間安安靜靜站會(huì)！站樁是與自己安靜相處的時(shí)間，我不舍得放棄！！
生活有記錄，就像青春有記憶，留下的都是美好！
