5-90/Day40/有效學習，從每日復盤分享開始

【一】學習內容

原文：
（第十二章）
五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽，馳騁畋（tián）獵令人心發狂，難得之貨令人行妨。是以圣人為腹不為目，故去彼取此。

注釋：
五色：指青、黃、赤、白、黑。此指色彩多樣。目盲：比喻眼花繚亂。
五音：指宮、商、角、徵、羽。這里指多種多樣的音樂聲。
五味：指酸、苦、甘、辛、咸，這里指多種多樣的美味。
口爽：意思是味覺失靈，生了口病。古代以'爽'為口病的專用名詞。
馳騁：縱橫奔走，比喻縱情放蕩。畋獵：打獵獲取動物。心發狂：心旌放蕩而不可制止。行妨：傷害操行。妨，妨害、傷害。
為腹不為目：只求溫飽安寧，而不為縱情聲色之娛。'腹'在這里代表一種簡樸寧靜的生活方式；'目'代表一種巧偽多欲的生活方式。
去彼取此：摒棄物欲的誘惑，而保持安定知足的生活。'彼'指'為目'的生活；'此'指'為腹'的生活。

譯文：
繽紛的色彩，使人眼花繚亂；嘈雜的音調，使人聽覺失靈；豐盛的食物，使人舌不知味；縱情狩獵，使人心情放蕩發狂；稀有的物品，使人行為不軌。因此，圣人但求吃飽肚子而不追逐聲色之娛，所以摒棄物欲的誘惑而保持安定知足的生活方式。

【二】收獲新知/新舊迭代

1、「五彩繽紛」的負作用

——保持內心虛靜的重要性：物欲橫流的時代，五彩繽紛的世界，亂花漸欲迷人眼，顏色太多致使我們無法分辨真正好的顏色——五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽。
——凡事適可而止，如何收攏我們的內心和精神世界不為外在的五彩繽紛、聲色犬馬等所誘惑。

2、中國墨為何是「無色」、「玄色」？

——中國的水墨畫～道樸素：真正的顏色就是無色，各種各樣的顏色收攏到一起。加點顏色反而失去了水墨畫的價值。

3、老子認為食物的什么對人類最重要？

——真正吃的食物營養和充饑是最重要的，我們不應該在乎顏色外觀有多好看，我們應該去除外在的奢華帶給我們的誘惑
——五味令人口爽：爽就是錯亂，經常吃厚食重味，味覺被破壞，導致我們無法分辨真正的美食。真正的美食就是保持食物原來的本味和鮮味，而不在于通過各種烹制方法、材料、調味品來加工。所以這些都是外在的誘惑對我們的誘惑，如何保持我們內在虛靜的狀態，就是我們在生活工作中不斷學習、合理把握、適可而止的一種自我修身境界。

4、不畏浮云遮望眼，著眼生命中最重要的

——難得之貨，令人行妨。告誡我們不應該因外界物質豐富而擾亂內心的虛靜寧靜。
——世人應該注重事物內在的實質，而非外在的一切。懂得什么才是生活和生命中最重要的，方可返璞歸真、抱真守一。
——君子求諸己 小人求諸人。學會關注自己的內在，勝過追求外在形象、形式和表象。這樣的人生才有存在和奮斗的價值意義。