#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修09班～03～穆蓉
20170811（1/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
打卡。
看書。
陪媽媽
今日3朵玫瑰
早起打卡。
陪媽媽。
聽課。
【幸福實修30天目標】
1.每天堅持幸福打卡。
2.每天給女兒拍打20分鐘。
3.每天和女兒一起看書半小時。
【幸福金句】#幸福實修#：Day25
重復舊的模式，只能得到舊的結果。選擇沒有對錯，只看有沒有效果。只有改變模式，才會改變結果。把時間花在無效的糾纏上，還是花在成長改變上，你的人生你做主。
【覺察日記】
? ? ? ? 昨晚陪媽媽去鎖店門，走的時候我穿的睡衣，我說走吧。媽媽說：你就穿這個？我：嗯。媽媽：不行，去換你自己的衣服。店面周圍都是人，穿這個不好。我當時就在捂嘴笑說：好，我去換。媽媽也笑了。
? ? ? ? 覺察：媽媽希望鄰居們看見的我是善良的，有氣質的，自己很有面子。因為我是她的驕傲，所以她對她的驕傲不免會要求高。我積極配合，滿足媽媽的心里需要，整個過程不管是媽媽還是我都是開心的。這也是一種愛表達方式。
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