?導(dǎo)語：現(xiàn)在這個社會，你可以沒有錢，但你不能沒有手機(jī)，你離不開它，就像水離不開魚?？呻S智能手機(jī)的普及，它不僅影響了我們生活的方方面面，還在悄無聲息的侵蝕著你的健康。輻射一說就在提了了，眼睛酸澀，手臂酸痛，更嚴(yán)重的，手指變形，關(guān)節(jié)炎癥！因?yàn)槲覀冊谕媸謾C(jī)的同時，手指關(guān)節(jié)肌肉都在不停的收縮運(yùn)動，時間長了，就不止導(dǎo)致小指變形，還有可能引發(fā)肌腱炎，具體表現(xiàn)為手指及腕部活動不靈活以及伴有活動彈響等癥狀，對日常生活造成很大的影響。試試本文的二指神功，讓你搶紅包戰(zhàn)春節(jié)！
先看下幾幅圖：
關(guān)節(jié)處有輕微變形，手機(jī)重度用戶！
ps ?這個動作誰可以做？反正我做不上來！
如果出現(xiàn)手腕、手指長期疼痛，一定要及時到醫(yī)院治療。怎么預(yù)防呢？還想留著雙手搶紅包，過春節(jié)，那么跟著下面幾步來：
1.指關(guān)節(jié)啪啪啪
可以自己來做，也可以讓別人輔助來做，有的人關(guān)節(jié)會響，啪啪啪，那響聲，真帶勁！
2.指關(guān)節(jié)過山車
活動關(guān)節(jié)，拉伸關(guān)節(jié)，有很多人做不到哦！
3.雙手拉伸
原力覺醒，關(guān)節(jié)充血，增強(qiáng)血液流暢
4.手臂手腕同拉伸
緩解手臂酸痛，同時拉伸手腕，手指。
5.二指神功（欲練此功，必先。。。）
人家老爺子都行，別說你不行！
