智慧選擇
沖突：周日上午老公外出回到家，到家后沒有看老婆做出的貢獻（清理環境，清洗床上用品等）
在不到15分鐘，有2個指責，批判出來...
情緒：內在有些憤怒和失望
意圖：高品質素養在家里呈現
理由：尊重，理解，體貼，關愛，包容，忍耐，豁達，責任，內涵，品質
價值：在這個事件中，我看到了我的品質，同時我也看到了我原來也有這些模式，看不到他人的貢獻
禮物：這個過程，是上帝帶給我的禮物，讓我去體驗這個感受，在意識上有轉換和調整，感恩
老公是這個禮物的天使，感謝他被上帝雇傭了，讓我看到，就不會再去做同樣的行為去傷害他人，也不會因此去破壞了關系。
人活著就是踐行真理，原則，活出來，行出來的過程...
感恩所有的發生，其中都有禮物在其中
在另外的一個視角有看到了，老公的意圖及卓越
他的意圖是，有序的安排
他的卓越性：追求完美，對細節的關注和負責
最重要的是：在這個過程中，我的發現，我的決定，我的發展
計劃：1.凡事看正面的價值，同時看到對方的正面意圖和卓越
2.隨時多說造就人的好話，讓聽的人得益處！
在外界刺激和回應之間，存在一個空間；
我們選擇回應的自由和權力就存在于此
我們的回應中蘊含著我們的成長和幸福
自我發現，自我發展，自我突破！！！
讀書日
溫馨的家
