B3-32-王美斐#周檢視#0603-0608

百日目標檢視

1. 看完三本育兒書

2.收聽10堂大v育兒課

3.形體恢復

本周成果(可從八大關注選擇全部或部分進行檢視“健康/家庭/效能/成長/財富/社交/事業/休閑”)

一、家庭:

本周陪伴家人的質量比較高,盡量減少拿手機的習慣

因小壹吃飯問題而發火,小壹卻讓我看情緒方面的繪本,說家里有情緒的書,你看了就會高興了,回到家我開始找相關的內容,制定了定而不讓的規則,吃飯25分鐘,到點我收碗,小壹同意,執行了兩天,效果尚可

二、健康:

早起7天,早睡2天

每天給家人做早餐7天

圖片發自簡書App

開始晚上和小壹一起練臥地推球2天

圖片發自簡書App

小雅撫觸、排氣操、趴、滾、VD

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三、效能

成長記錄7天

圖片發自簡書App

早起打卡101天

每日親子閱讀錄音91天天

四:成長:

果媽閱讀的《如何有閱讀一本書》

翁亦奇大v課堂兩節

看書《我是炫妻狂》已完成

五:社交

第一次舉辦線下故事會,和v友們從線上走到線下,認識更多的人

圖片發自簡書App

本周可提升的地方(或問題)

在育兒方面有點焦慮,為了小壹哭了一次,把自己的情緒告訴小壹,讓自己多學習,提升自己的能力和知識

下周三只大青蛙(目標):

1、看書/聽課/記筆記

2、高效陪伴

3、整理

感恩分享

謝謝這次來參加故事會的親們,特別感謝心雯帶樂樂從寧海過來參加故事會,線上已是老朋友,初次見面也覺得相識已久

感謝孩子讓我不斷反思與成長

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