88.3kg〔第二輪百日減重1〕88.8kg

? ? ? ? 第二天沒能運動，沒空畫禪繞畫，和偷懶無關。

飲食

? ? ? ? 早:白煮雞蛋1個，炸雞排150克，橙子1個。

? ? ? ? 中:自助餐牛排一份，海鮮、玉米、皮蛋瘦肉粥。

? ? ? ? 晚:酒。

運動

? ? ? ? 無

小結

? ? ? ? 做好自己可控的事，不可控的別太走扯，目前可能也只能做到這樣了。

圖片發自簡書App

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