今日復盤：每天三件事

回顧、反思、探究、提升

一、今天完成了哪些工作

1、健步走+跑步+拉伸+跳繩

67——未進行

2、讀書

今天繼續學習現代教育學家林格先生寫的《教育就是培養習慣》這本書。

將以下篇第四章第二節內容為主。

下篇? 學習習慣和學習個性的養成

第四章? 在校學習的三大核心習慣

第二節 悟透每堂課內容的習慣

001搞好預習

1）搞好預習，才能聽好課

帶著一些自己解決不了的問題聽課，聽課就有了側重點，聽課效率自然提高。

預習時調動全身心去思考，思考一本書的重點章節、重點課，每篇文章的重點、難點。

有明確的預習目的，能有成效地聽課，順利識記知識。

2）有效地預習

（1）學期前預習

目的是在心中把課本知識點有機連接起來，以便日后不斷探索它們之間深層次的聯系。

從假期里開始就找來課本進行預習，制定假期時間表，玩個夠之后，靜下心預習。使用的參考書，一本就夠。

（2）階段性預習

可以明確重點和難點，有利于全面掌握知識。

階段預習要注重找出本單元各科的聯系，理清各知識點的層次關系，想想為什么這些課文能放到一起，它們有什么共通點。

不明白的問題，記下來，學的過程中自己找到答案，在思考中有所收獲。

（3）課前預習

課文圖文并茂，預習時要在細、透、深上下功夫，仔細閱讀，遺漏任何一個，都會造成理解困難或是偏差。

課后題不難，個別難題想不通的地方，與老師講解的內容進行對比思考，提高解題能力。

3）評估與發展

002讀透老師

1）讀透老師，提高聽課質量的關鍵

讀透老師，是對老師的話進行思考，琢磨老師話語之外更多的話，將結論、觀點，整合在一起，才能構建完整的知識塊。

學生天賦再高，沒有老師的專業指導，成績也很難好。

2）這樣“讀”老師

老師知識面廣，經驗豐富，對整篇文章把握更好，對知識點的理解也更深刻。聽課時需要專注投入，一絲不茍。

決不能因為不喜歡某個老師而不聽他的課。

隨時提醒自己的聽課目標，讓它明確而強烈。

有經驗的老師講重難點時，會特意放慢語速或停頓，留時間給學生思考。

跟不上老師的速度，是對基礎知識掌握得不夠熟練。

通常，老師喜歡學生對自己質疑，如果能當面提出來，會增強自信心。

3）評估與發展

003充分利用課堂上的“零碎時間”

1）珍惜、充分利用每一個短暫的時刻，能起到很好的聽課效果，最好做到當堂消化知識，課下把基礎知識掌握牢固解決問題時能快速再現，減少解決問題的時間，戰勝惰性，能擁有更多的“零碎時間”。

2）利用“零碎”時間

以數學為例，老師上課時，通常分幾個步驟來做：復習上一節課的基本概念，對新課基本知識的講解，講解例題，學生做題，課堂小結。

老師講解公理、定律、公式等基礎知識時，可以利用碎片時間回憶它們是怎么導出來的。推導過程用了哪些知識。

老師板書的時候，會強調這些知識的重要性，因為大腦反應速度比書寫快，可以利用這個時間多記幾遍這些內容。很容易就記住了。

老師講解例題時，只要稍加分析，就能做出，可以利用時間仔細觀察例題，看它們是從什么角度考察概念的，多記幾遍，加深在腦子里的印象。

跟著老師的解題步驟思考每一步，老師為什么要這樣寫，把想到的問題寫在書上相應位置，可以形成自己整體的解題思路。

自己的解題思路，比解題過程抄上十遍二十遍更有效。

老師做課堂總結，是對新課內容的概括，是重難點，要刻意把它們記在腦子里，形成一個有機的知識框架。

老師留時間思考，最為重要的是，提醒我們去思考，去回憶以便鞏固所學內容。

004積極回答老師提出的問題

1）積極回答問題，全身心參與課堂互動

許多優秀學生很重視老師的課堂提問，并熱情參與其中，在交流中學習新知識。

哪怕問題回答錯了，也有了糾正錯誤的機會，需要抓住這樣的鍛煉機會。

2）正確的回答問題方式

端正自己的學習動機，用知識武裝自己。老師提問時，耐心等老師把問題問完，再提出自己的答案及想法。

回答問題的答案對錯不重要，重要的是勇敢站起來，說出自己的想法，表達自己的見解。

好的語言表達能力是一個人的重要素質，辯論者般的雄辯，能讓自己耳目一新。

社交中，口頭表達能力不容置疑，利用課堂進行有效訓練自己的膽量和氣魄，是最好的機會。

別人回答問題時，自己更應該積極思考，從別人的回答中，搞清楚自己的缺陷與不足。

005有效地記筆記

1）有效記筆記，將課堂內容系統化記筆記目的在于更好地聽課，理解課本知識，關鍵在于內容精辟、實用。

好的筆記有個共同點：融入自己的思考，每句每字都被賦予特定的意義。

先仔細聽老師講課，然后在理解的基礎上有選擇的記下來。既鍛煉了思維能力，也加強了書寫能力，提高書寫速度。

很多優秀學生，都養成了一套自己的獨特學習資料。

例如，英語筆記：重點記單詞新的用法，與漢語習慣不同的地方；物理筆記，重點記錄經典題目。

2）記筆記的最有效方式

聽課筆記不是把老師的每個字記下來，而是找出老師話中的重難點，按照自己的語言習慣進行語言轉換。

形式上，只要自己能看明白，能畫圖，能標注，就可以。

老師板書的部分，先對課堂內容進行宏觀把握，知道哪些內容是重點，哪些內容是難點，記下講解的重要步驟就行。

課堂上蹦出來的想法、見解，都是精辟的，悟出來的，屬于自己獨特特有的東西，把它們記下來，是一筆財富。

優秀的老師，會擺脫教案，加入很多即興發揮的東西，有心學生會記下老師閃現的智慧火花。學習他人的優點，把它們轉換成自己的能力。

筆記內容，只有理順、理清思路，分清它們之間的層次關系，進行歸納，才能在復習時一目了然。

經常拿出來翻一翻，對以后做題和學習實踐很有幫助。

006有針對性地復習

1）有針對性地復習，積極消化課堂內容

復習是學習過程中重要的一環。課后對知識進行整理與復習，對鞏固學習效果十分有必要。

課堂上記憶不清的知識，記在本子上，課后先確定課程的重難點，然后側重看這些部分。復習時要加強的知識部分內容也不同。

2）復習要有針對性

課后復習，首先得有自覺性，如果確實沒時間，躺在床上努力去回憶老師講的，如果斷片，拿出筆記和課本再看一遍。最好不要超過24小時。

疲勞戰容易影響第二天的聽課質量。

遇到不懂的部分，記下來，第二天調動腦筋，再咨詢老師。

階段性復習，得有計劃地進行，對自己能起到督促的作用，更可以指導自己有效地復習。跟著老師的節奏走，更加全面，便于吸取老師的復習思路精華。

寫復習小結，有利于從宏觀上把握知識，提高知識運用能力。

期末復習過程，是在各個知識點之間找聯系，把它們合理整理起來，有利于建立有機知識體系。

試卷考察的，是學生對課本知識的理解與靈活運用程度。必須掌握整本知識，還要提高對知識點的掌握程度。

3、踐行清單

1）有哪些內容用得上？

2）針對每一條內容，該怎么做？

二、遇到了什么問題

無

三、準備嘗試哪些措施

無

四、今日反思

無

五、今日未完成工作

無

六、明日計劃

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