給個模板:找一個時間（在雙方情緒平靜的狀態下），發起一次對話（不帶情緒表達情緒）。
1、平靜說出自己的感受:公公婆婆，這段時間寶寶睡覺吃飯不規律，他不想吃飯也隨他，他休息了你們跟他玩，xxxx這樣導致我非常累，我感到很難受，不舒服，xxxx等（把真實感受說出來），孩子長期下去生活也會不規律。
2、認同對方的初衷，巧用“但是”。但是，我知道那是你們喜歡小孫子，心疼他，所以有時會逗他玩，他不想吃飯也隨他。
3、找到雙方利益或目標一致之處，表達一致的愿望（共同目標或價值觀）:不過我知道你們的初衷肯定是希望小寶貝以后能健健康康的xxxx（把你們的共同期望利益說出來）。
4、所以，你看，我們能否就xxxx拿出一個共同認可的方案或xxxxxx（你自己想好的解決方案），你們看，是否可行？（在家庭具體語言不必這么職場化，你自己調整）
注意，全程請求商量。如果當下或短時間沒效果不要著急回到原來的說話方式。與老公說話一樣。
先試著跟老公商量（也是用同理+請求，你可以自己根據我給的四步驟想想如何跟老公說），然后根據具體情況，跟老公一起與公婆商量。看看這樣是否可行（不一定正確）。供參考。
