為了健康,和同事們發(fā)起了一個(gè)每周15km的跑步活動(dòng)。
規(guī)定每周完成15km,沒完成的發(fā)紅包,卻幾千米就發(fā)幾千米乘以2的總金額紅包。從8月17開始,到這周已經(jīng)繼續(xù)了3周了。
上周有個(gè)長假中秋節(jié),一下子放了3天,放假前我完成了3km多一點(diǎn),然后放假前一天我沒有運(yùn)動(dòng),放假在家我也沒有運(yùn)動(dòng),17還回來很累,我就洗了澡躺床上了,還是沒有去運(yùn)動(dòng),到星期天上午,我完成的總數(shù)還是3km,離15km還有著12km的差距,幾個(gè)人中,我是離目標(biāo)差距最大的一個(gè),大家開玩笑說等著我的紅包。
其實(shí)我也覺得今天很懸了,畢竟下了班,我沒法找到那么遠(yuǎn)和那么多的時(shí)間來完成,12km,我都想好了要不就發(fā)紅包算了。下班以后,我先是去吃了個(gè)午飯,吃完飯我就想消消食,然后饒了一個(gè)圈,原本到地鐵站0.7km的路程讓我繞到了2km,順便認(rèn)識(shí)了一段新的路程,還消了消食,一舉三得。
下了地鐵用了同樣的方法,又完成了1km的距離,可是距離目標(biāo)還有一大半的差距,不想點(diǎn)辦法是沒法完成的。然后我就想到了跑步了。
我之前夜跑,傷了膝蓋,看過醫(yī)生讓我以后不要跑步及做與膝蓋相關(guān)的劇烈運(yùn)動(dòng),雖然用過藥,但是膝蓋經(jīng)常時(shí)不時(shí)地痛上一痛來昭示它的嬌弱與存在感。跑與不跑是個(gè)問題啊。
我最后決定跑,實(shí)在是很想跑啊,身體里就像有股洪荒之力沒處發(fā)泄出來,不跑跑心里不舒坦啊。然后回家換上了行頭,做好熱身就開始了我的跑步之旅。
因?yàn)橄ドw的問題,我都是慢跑,很難有那種酣暢淋漓的快感??膳芷饋?,全身都動(dòng)起來了,那種全部身體部件協(xié)同作戰(zhàn)的感覺很是贊,很有認(rèn)同感。我慢慢的跑了2圈,就停下來了開始快走,我不想傷到膝蓋也不想完不成目標(biāo),雖然目標(biāo)是否能夠完成我心里也在嘀咕,可是我還是希望加油能夠完成它。
一個(gè)人去跑步或散步,我挺喜歡的。那個(gè)時(shí)候周圍的喧囂各自生存,打擾不到你的感覺,也進(jìn)不到你的心里擾亂你的心神。你感覺無比的輕松和自由,在循環(huán)往復(fù)的路程當(dāng)中你聽著音頻,吹著風(fēng),想著或沒想著煩惱,心里充滿了自由感,踏實(shí)安定,那時(shí)候的我感覺到了輕松。
我看著計(jì)步器的距離到了3km多,然后我就關(guān)掉了它,我需要知道我距離目標(biāo)還差多少距離,結(jié)果一看,我已經(jīng)完成了將近14km,幸福來得太突然我有點(diǎn)眩暈之覺,本來覺得要不可以的事情竟然這么快就完成了,還沒有非常費(fèi)力氣……
最后完成15多一點(diǎn)我就在群里打卡了,完成目標(biāo)的感覺很好,尤其是在覺得不可能的情況下,又多了一種自我認(rèn)同感和自豪感。
原本以為不會(huì)有紅包可以搶了,結(jié)果臨睡前距離目標(biāo)最近的那個(gè)人說她回家覺得太累了就睡了一覺,然后這一覺直到現(xiàn)在,她也懶得起來去跑了,就這樣我們又得到了紅包……
看到?jīng)],我以為做不到的事就這樣做到了,而以為別人能做到的,至少不費(fèi)勁做到的,結(jié)果沒做到,想想真是有趣啊。