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正文P154-182
【十字路口——找到人生方向感】
-以職場理解的方式獲得尊重
-做只不妥協的蝸牛
-擺脫焦慮這條饑餓的狼
-職場越獄三步走
【少女薇のTips分享】
?很多人會扯來“做自己”的大旗給自己的任性和逃避遮羞、但是在做自己之前，你有沒有想過，你會在什么土壤里、用什么方式、憑什么能力、追求什么樣的自己？
?自卑讓你膽怯、膽怯讓你推脫責任、推脫責任自然得不到尊重。
?一個人之所以活得擰巴，是因為總在用一種看上去簡單，實則成本更高的方式爭取一種自己追尋的價值。
?尊重，一定是因為自己努力的結果匹配了規則體系的期待。
?職場的第一法則是：交換。財富、成功、尊嚴、榮譽都能換得來，前提是，你要有可以換出去的價值。初入職場，交換出去的是體力，慢慢地，就可以交換經驗、智慧、資源。既要做一個好產品經理，把自己打磨出高價值，又要做一個好商人，換回理想的價值。永遠不要追求超值回饋，那往往是危險的。
?每個人都有不同的背景、資源，很多因素在一出生的時候就決定了。但是一個人的成功和財富不是因為已經擁有了多少，而是在謀生、謀理想的過程中所獲得的成長和所散發出來的人性光輝。
?信心不是源自振臂一呼的口號，也不是天天給自己打氣，而是源自于現實，源自于自己親手實現的成就，源自于與能力資源匹配的目標。
?焦慮是一種情緒、而不是一種事實，保持適度的焦慮，有時候未必是件壞事，就像鲇魚效應一樣，一個人自身的焦慮會激發出更強的動力和進取心。然而、過猶不及、如果因焦慮的侵擾，對應成了事實，進而對自我產生了否定，那么焦慮就不是件什么好事了。
?焦慮和能力有關、也無關。“有關”在于，焦慮情緒總會和能力連接上，“無關”在于，焦慮的消除往往需要悅納當下的狀態，包括能力狀態。悅納，就需要先知道焦慮的原因，然后才能找到和它相處的方式。
?不要把拒絕別人的期待看作是叛逆、這是對成長中自我的呵護和對現在勇敢自我的欣賞，以及對美好未來的憧憬。嘗試，在自我突破中獲得勇氣，在面向未來中學會積極。
?接納自己、相信時間的力量。接納是為了專注、嘗試是為了成長、拒絕是為了聚焦。
?焦慮的消除往往需要悅納當下的狀態、哪怕是個熊樣。
?練好本領、就是通過用心對打職業、訓練出自己的能力、好增加自己的職場交換價值、幫自己爭取更多的主動權。
?職場越獄三步走，
第一步：練好本領。第二步：結識圈子、擴展視野。第三步：創造機會，驗證實力，走好遷移的每一步。
?如果有一天、有一個小機會來了，千萬不要忽視這根橄欖枝，它是上帝的垂青，做好小事，才有更大的可能。職場社會就是這樣的規律：給你5分難度的事情，你做到8分了，才會繼續給你7分難度的工作。任何人的能力都需要驗證，每個驗證你能力的人都是你的客戶。
?脫離職場困境的錦囊妙計：
①停止抱怨、盡管你抱怨的內容無比正確，但是抱怨對結果往往于事無補
②做好手上的事情、這是你可以脫離困境的最可靠砝碼
③擴展視野和圈子、展示自我價值、爭取機會
④抓住機會、驗證實力、成功越獄
⑤有可能的話、總結教訓、下次不再掉入困境
