人總是要有點想法的，關鍵是想多了不做就成了思想負擔形成了一種內耗。胡思亂想是內耗的根本來源在于人對環境的一種反應，起源于自己的認知與思維。思維的力量是無可估量的，正面的思想可以讓人倍感生活的無限可能，負面的思想可以讓人好像活在煎熬的地獄里身心疲憊無法自拔。悲觀者面對困難寸步難行，樂觀者面對困難勇于挑戰，你是否是那樂觀者？

人的思維形成于自己的認知，認知是自己對事物的認識與覺知。有時認知的偏差會誤導思維的形成，形成思維的牢籠，使人自我設限，誘導自己走向思維的陷阱，無形中讓自己的錯失了很多機會，拖延了自己的成長。那如何克服自我設限？有以下幾點：

一、人生最大的敵人是自己，正確的認識自己。

人生最大的敵人是自己，人想要成為強者就要不斷挑戰自我，戰勝自我。正確的認識自己是擺脫自我設限的基礎，要明白自己的優缺點、興趣、愛好，才能更好的規劃自己的未來，擺脫自我設限的心理。

二、寸步難行并不是思想的錯，改變思維方式。

太多的選擇等于沒有選擇。選擇多了人就會胡思亂想寸步難行，無形中給自己思想增加負擔。寸步難行并不是思想的錯，而是你的認知跟不上環境的變化。何嘗不改變下自己的思維方式，通過學習提高認知，讓自己陳舊的思想，固化的思維重新成長起來，脫離自我設限的心理。

三、人有時是死于自己的面子，放下面子面對失敗。

面子值幾個錢，成年人的面子是自己找回來的，而不是自己戴上去的。人有時是死于自己的面子，要面子的人一般都很難有大的成就。放下面子就是成年人最大的體面，也是人生成功的開始，失敗并不可怕勇于面對失敗，才能成功，才能擺脫自我設限的心理。

四、一時的失敗并不代表一切，接受挑戰不斷反思。

一時的失敗并不代表一切，哪個人的人生會一帆風順，跌宕起伏才是人生的常態。擺脫受害者心理，接受挑戰重塑信心，勇敢前行，尋求幫助與支持，在失敗中不斷反思，脫離自我設限，成功就在眼前。

自我設限是人生思維的陷阱，如何克服自我設限？人生最大的敵人是自己，正確的認識自己；寸步難行并不是思想的錯，改變思維方式；人有時是死于自己的面子，放下面子面對失敗；一時的失敗并不代表一切，接受挑戰不斷反思。天高任我飛，水深任我游。思維的牢籠是自我設限的陷阱，鑰匙在于自己的行動，打破思維牢籠就是拯救自己。