原來我很慣性地喜歡辯解、訴說去讓別人體諒自己的不容易，特別是在工作上，我總是妄念可以做完，但我總是對體量和數量有誤讀，特別是我還喜歡追求完滿，那可能結果就是不太好了。這次又因為通報墊底，主管領導已經委婉地表達了兩次，我既有委屈，畢竟昨晚一個人干到兩點半，也有坦然，我終于不再急著解釋。

之前因為蘇老師提醒我“無需證明我自己”，我好像重新裝了一個心臟，不斷覺察到自己的起心動念，甚至也敢于和媽媽正向表達情感需求，對于我來說走了這么久才體會到不擰巴的輕松。我不想用松弛感這個詞來麻痹自己，畢竟身體作為感應器如此真切，可惜在做大人的過程里，我學會了劃過去。昨天蘇老師在內部會議說以后想做的事，特別是說到收弟子時，我突然從最早的感覺“肯定我會是”到“我會不會被篩選掉”，除了敬畏之心也是對我慢的觀照。

原來對于工作我既想要做好又想要得到認可，所以對于領導溫柔的督促都感覺委屈甚至憤怒，感覺自己沒有被看見，為工作付出是白費。近36小時我真就睡了5個小時，身體有點累，但心里很愉悅，甚至在面對現狀時也沒有急躁，而且身體的能量也支撐持續的工作，睡眠質量很好、站樁也補神，工作的節奏也很順暢。原來我就是一切的中心！

明天回父母家看望他們也惦記一下祖上和故人，三月底四月初的天氣變化很大，今天臨近國家也有大的地震。生命的體驗值得珍惜，特別是在恍恍惚惚之間不斷靠近自己的本性，一直做減法等待“空中妙有”。這會兒還坐在辦公桌前，但內心歡喜感恩。