《抗壓力》這本書中如果非要總結(jié)出一個關(guān)健字，那就是：視角。不管是消極情緒的三部曲（1.識別刺激源；2.有多少個角度或解釋？（慎防定勢思維）；3.引發(fā)情緒的轉(zhuǎn)變），還是從體驗，范本，肯定和氛圍中尋求積極的力量，又或者是從痛苦中成長，落腳點都是：視角。
壓力其實是極具個人鮮明特征和時效性的。比如，有人覺得開車是種樂趣，有人覺得開車是種不得已而為之的負擔，有人覺得恐懼。昨天跟朋友Kay聊起周末出行計劃，我隨口問了一句：“你有駕照吧？這樣我們就可以輪著開車，不至于那么累了。”“哎，別提了，我一直卡在科目二，怎么學都學不會，心里也害怕，我都打算去退錢了。”Kay特別苦惱地說。所以在Kay眼中，開車對她來說就是壓力和負擔了。至于時效性嘛，更好理解了。我自己剛開始開車上路的時候也特別緊張害怕，一年之內(nèi)出了三四次保險，還曾經(jīng)深更半夜打電話給同事求救，因為我在小區(qū)停車場倒車入庫的時候車子被柱子卡住了。糗事百出。但是現(xiàn)在開車對于我來說算不上壓力了，因為熟能生巧，因為相比于保養(yǎng)車子的各種瑣事，我更享受駕駛帶來的交通的便捷。
回到關(guān)健字：視角。俗話說得好，一個硬幣有兩面。而一件事情往往是更為立體的，遠遠大于兩面。但是人這種動物非常奇怪，遇到一件事，往往條件反射地想到最壞的結(jié)果。我也經(jīng)常這樣。于是我猜想，這是不是人的一種自我保護機制呢？遇到事情，往往意味著改變，而人的慣性，或者說本能，希望留在舒適圈，所以下意識想拒絕改變或者拒絕去思考改變，進而總?cè)ハ胂蟾淖兊慕Y(jié)果總是不好的？如果是這樣的話，那能不能鍛煉出一種思維方式，讓自己習慣于積極思考？選擇一個明亮的視角呢？
昨天晚上我在做一個試驗，試驗的結(jié)果10天后見分曉。是什么試驗？請聽我慢慢道來。
周六晚上和小伙伴姍姍去看電影。散場的時候，發(fā)現(xiàn)商場外面有一個賣花的小攤。一時愛美心起，就鼓動姍姍一起去買幾朵花裝飾一下家里。我挑了五朵玫瑰一把繁天星。她買了九朵玫瑰。回家收拾好以后給姍姍發(fā)了個照片，想臭美一下自己的插花手藝。
姍姍回了我一句：“她家花質(zhì)量不好，好多都黃了。”我一看她的回復，不愉快的情緒也起來了。我以前試過買了質(zhì)量不是很好的鮮花，花沒全開就枯了。她這么一說，我就想起這種可能性來。但是，我還是回她：“可能跟天氣熱也有關(guān)系，養(yǎng)一養(yǎng)說不定花就精神起來了。”（廣州氣溫已經(jīng)三十多度了。）
后來我觀察了兩天，不能不承認，花確實是越來越萎了，我說不清是花不好還是天氣的問題。怎么辦呢？花錢才買了兩天的花，扔了？花還那么好看，怪可惜的。但是如果開不好，看著它們迅速枯萎，更難受了。我一捏葉子，感覺葉子既干又脆。于是我想到第三種可能：能不能試著把它們做成干花？
說做就動手，我在家里拉開陣勢把花一朵一朵懸掛起來，利用風和光的力量，靜待時光的魔法起效的神奇時刻。
網(wǎng)上攻略說的是10天左右就可以風干了。我也不知道第一次的干花制作是否能夠成功（畢竟廣州空氣濕度很大，不太適合干燥），但是我知道，我選擇懷著美好心意去照料這些花兒，而這過程中我繞過哪些不愉快的情緒或想法，收獲了買花，插花，賞花，干花的樂趣。
感謝閱讀！
2017.06.26
還記得這些花兒嗎？我已經(jīng)把它們做成干花啦！
