? ? 據世界衛生組織的一項全球性調查結果表明 ,全世界真正健康的人僅占5%, 經醫生檢查診斷有病的只占20%, 75%的人處于亞健康狀態。亞健康狀態下,人可能會感覺不適.疲累乏力.反應遲鈍.活力降低，經常處在抑郁 .焦慮.煩亂等狀態中。要改善這些狀態并維持健康就必須清楚并做好與健康相關的五個要素，包括情緒心態 .生活環境.生活習慣.適量運動與膳食補充。如果其中一項是負面的,都會影響身體的健康狀態。所以,不要一味地把這個責任推給醫生或營養師,健康其實掌握在自己的手中。
? ? ? 健康快樂自己還能幫助別人,不過不知道是不是真實的,但不管怎樣都是有益無害的。
? ? ? ? 人是否容易生病,很大程度取決于我們的免疫系統的強弱,而免疫系統的強弱又和我們的情緒息息相關。一個人經歷了一些非常不順心的事情,一直悶在心里想不開,然后過的一段時間,發現自己有些不舒服或身體某處疼痛難忍,去醫院檢查后,發現得了癌癥。也有人提出,情緒因素大約占癌癥致病原因的20%。因為身體中每天都會產生癌細胞,免疫系統都會將其識別并清除,若免疫力下降,免疫系統清除癌細胞的能力就會下降,癌細胞就具有進一步發展的可能。
? ? ? 接天蓮葉無窮碧,映日荷花別樣紅。瞧瞧我的接天蓮葉是有木有很可愛呀！可是說好的花呢???還是耐心的等等吧?@?
? ? ? 在社會生活中,人與人的交往是我們生活中的重要組成部分。我們說心態積極樂觀向上對于我們的細胞代謝以及免疫功能有促進作用,那么如何擁有一個積極的心態呢？生活中充滿了正能量也充斥著負能量,在正能量多的社交環境中,自己會擁有更好的心理情緒。
? ? ? 好比濕炭與紅炭,濕炭代表負能量,紅炭代表正能量,把一個濕炭扔進一堆紅炭中,濕炭也會慢慢變成紅炭;把一個紅炭仍進一堆濕炭中,紅炭也會很快熄滅。也就是說,跟什么人在一起,自己也會變成什么人,不想自己成為負能量體,就多呆在正能量場里吧！
? ? ? ? 努力的讓自己做一朵美麗的向陽花吧！愉悅自己也快樂他人。這世界是圓的種善因得善果,種下福田收獲快樂!
