2023.1.14# 建議一：做減法，削減你的信息源

我們不缺信息，而是缺乏注意力

我們獲取的

三個方法，幫你評估削減哪些信息源

1、削減利用你情緒的信息源

2、削減讓自己過于舒適的信息源

多熟悉或認同的信息，固然能讓我們感到舒適和安心，但溫柔鄉(xiāng)自有其代價——就像Mien說的那樣，長期關注讓自己過于舒適的信息源會培養(yǎng)某種惰性。更進一步說，這樣的惰性對我們思考或行動不利。

怎么識別“讓自己過于舒適的信息源”呢？一個簡單的辦法是，問自己一個問題：這則信息能讓我獲得什么樣的新知或啟發(fā)？比如，你讀了一篇文章，標題叫作《高效能人士都會關注的五個細節(jié)》或者《上進的人都在遵循的十條法則》，這時候問問自己：這篇文章給我?guī)砹耸裁葱轮騿l(fā)？如果你發(fā)現，這些信息只是讓你覺得“沒錯，我就是這樣的高效能人士”或者“你看，我就是這樣上進的人”，它大概率屬于讓你過于舒適的信息源。

3、削減缺乏具體事實的信息源

何謂事實？事實指的是客觀存在，并可以被證實的信息或情況。比如“水在標準大氣壓下達到零度會結冰”，這就是一個事實，不受個人感情、偏見或觀點的影響。

所以你看，最厲害的思想家都是實踐者，一如王陽明、馬可 · 奧勒留、李光耀等。也正是因為他們留下的信息里包含了大量親身實踐的事實，那些信息才能穿越時間，被我們這些后人反復揣摩，讓我們從中受益。

擁有具體的事實，一方面可以讓我們深入了解一個事物，獲得新的認知，而不僅僅是知曉某個未經驗證的“觀點”；另一方面也可以讓我們根據這些事實，或交叉對比，或結合實踐，對其進行證明或證偽。只有這樣，我們才能在專家、權威等他者的背書之外，培養(yǎng)出自己對信息源的評估能力。

如果你發(fā)現自己一直關注的信息源中充斥著作者的主觀臆斷，而鮮少有事實依據，那么請大膽將其刪除。