1.因為昨天睡得晚，早上起來得也晚，不過狀態還好，洗漱完后，開始改結題報告。挺高效的，大概一個多小時就改完了。

感恩老公和媽媽幫忙帶兩個孩子，讓我可以專心改結題報告。

2.今天我又起晚了，又是最后一個吃早飯的，老公問我，要不要等下一起出去。哈哈，昨天的吵架還是有用滴，感恩老公聽到了我的需求，有事提前告知或商量。

3.出門前接到校長的電話，說改得還可以，又提了可以增加行動策略方面的建議。又得繼續改。

不過，我還是決定先出去走走，昨晚晚睡，早上起來精神很集中地改報告。我得換換腦子，才能繼續。

感恩老公改變計劃，陪我就近去二姨家。她家也有個小孩，三個小孩可以一起玩。我們下次才帶孩子去室內游樂場玩。

4.中午睡了很久，醒來之后思路比較清晰了。也突然想起，請課題組里的一位小伙伴想辦法幫我在知網上找些資料。同時，讓另一個小伙伴幫我把看看新增加的內容，畢竟，一個人的思維，還是有局限的。感恩小伙伴們都盡力協助我。

之前結題報告的內容都是我一個人在寫，憋得挺辛苦，上周開始，慢慢把一些內容分解，讓小伙伴幫忙看一看，改一改，效果不錯。很感恩組里大部分小伙伴不計較，愿意幫我。

5.今天訂了結題會那天的慶祝小蛋糕，每人一個紙杯蛋糕，我自己給小伙伴的一點小小心意。也是讓自己習慣慶祝，習慣制造一些驚喜。

6.感恩媽媽腰痛，腿不舒服，還幫忙照顧兩個孩子。我要快快把結題的事完成，才能有更多時間自己照顧孩子。

7.一直以來，我都很不喜歡昕昕太用力弄我的臉或者頭。我跟昕昕說過，有時候也會因為這個問題跟他發脾氣。

昨天，昕昕讓我幫他穿鞋子的時候，他又把手按在我的頭上，我感覺很不舒服，認真地和他說，媽媽不喜歡你把手這樣按在我的頭上，這樣子我很不舒服，請你把手放在我的肩膀上好嗎？昕昕試了一下把手放在我的肩膀上，又把手放在我的頭上，我能理解，放在我的頭的位置，比較順手他會比較舒服。

今天，他的鞋子穿不上，又需要我幫忙，他又不自覺地把手放我頭上，我輕輕地跟他說，昕昕，手要放哪里呀？他心領神會，不好意思地笑了，把手放我肩膀上。這變成了我們的專屬小“暗號”。我也笑了。

過了一會，昕昕又笑著故意把手按在我頭上，我故意裝成很生氣的樣子，我們都笑得很開心。

8.群里有小伙伴跟我聊，她的功課是要學會愛自己，真實表達，不委屈自己。其實，這也是我一直以來的功課。

現在回過頭來看一看，我想，最重要的一步，應該是對自己誠實吧。這一步，我大概走了一年了，按照何老師說的，“看到什么做什么，能做多少，做多少”，挺不容易的，同時，也有很大收獲。

感恩小伙伴的信任，跟我聊天，讓我回顧自己走過的旅程。很感恩kiki，雪萍，妮兒，她們真實地呈現她們的“風雨”和雨后的“彩虹”，讓我有路可循，現在也可以把自己的經歷分享出去給有緣人。