昨天我們組得了62分,排名第二,小伙伴們加油。
克服疲勞期,戰勝心里的自己,你才能變得更堅強,更強大,更自信。
大家一起加油!
沒寫簡書的,要努力;沒有和不能晨跑的,盡量爭取。
珍惜這個九十天的時間,大家在一個組可以互相鼓勵,互相進步。九十天以后,就只有你一個人在路上。路漫漫其修遠,趁著有人與你同在,趁著有人與你同行,加油!
別快跑,要慢慢地讓身體去適應這個改變。一口吃不了一個胖子,要慢慢來。我每天跑第一個一公里時渾身都是酸的,最近尤其是小腿,和兩腿的外側,但第二個一公里就好很多了。我的問題是呼吸和需要拉伸。