????? 18年的最后一個月，本身工作進入了收尾階段，異常忙碌，而我卻不知道死活的給自己加了碼，參加了鄒小強老師的年度計劃訓練營和古典老師的個人戰略PBL。

????? 年度計劃已經結營，個人戰略本周日路演結束也馬上結束。

????? 今天利用兩個番茄鐘，表一表我在年度計劃訓練營的收獲，也是完成自己對自己的一個承諾——2019，加大輸出力度。

?????? 鄒小強老師，《小強升職記》作者，時間管理專家。我見過一面，在scalers的一次線下課，小強老師作為嘉賓，跟大家分享了關于成長的心得體會。小強老師的風格我非常喜歡，不溫不火，又全部是料。

?????? 結束后，我就覺得這個人好有魅力，趕緊買來《小強升職記》來看。但因為這是本時間管理的書，雖然是主人公成長歷程為主線，但還是在講時間管理，時間管理就偏重實踐，如果不實踐，那理論往往都在理論上。不頂大用，慢慢就淡出了我的記憶。

?????? 但鄒小強，這個西安人，IT出道的時間管理達人，我卻是喜歡上了。所以后來看到了年度計劃訓練營，我就想都沒想就加入了。

?????? 年度計劃訓練營，通過大家一起參與分享聽課習慣養成的方式，幫助大家完成一份靠譜的好落地的年度計劃。我在其中收獲的，可不僅僅是一份年度計劃，更是對習慣養成，項目規劃，以及4D每日計劃，有了更深一步的理解。

????? 更有意思的是通過小強老師的鏈接，我跟程天老師進行了15分鐘的1v1聊天，短短15分鐘，就打消了我很久很久的時間管理的疑惑。

??????還有彭小六嘉賓分享，我才認識這個人，簡書一哥。又開啟了我輸出的動力，以及《洋蔥閱讀法》閱讀方式方法的提升和學手繪化思維導圖的濃厚興趣。

??????人生就是這么的奇妙和美好。

???? 扯遠了，要總結一下年度計劃訓練營的，因為課程馬上就清零了。伴隨我8節課的小強老師的聲音，不好聽到了。

???? 其實年度計劃訓練營的內容，跟小強老師的書《只管去做》很像，只不過是帶著大家一步一步去實踐，去做，去討論，進而反思再升級的。

???? 第一節課：關于為什么要做年度計劃？本課的作業是5年愿景，我在上次跟大家分享過。

???? 因為你不做計劃就會被別人計劃，因為只有TODO才能TOBE。

?????以往年度計劃實現不了的四個原因：假，大，空，全。我們在定年度計劃時要更走心。

???? 年度目標是通向5年愿景的，目標無非就是項目和習慣。我對那個推石頭上山習慣養成的例子記憶非常深刻。

???? 第二節課：講了人生九宮格。人生需要平衡，這是我非常非常非常贊同的，人生不是只有工作，不是只有掙錢，還有生活，家庭，朋友等等。平衡穩態，大到宇宙，小到身體里一個小的循環，都是如此，我們更應該追求基本規律，才能更加幸福。

???? 小強老師有一句話，印象特別深，當你陷入泥潭不能自拔時，想想你的初心。我有一個同事，在一個夜深微涼的晚上，也跟我說了同樣的話，讓我當時非常感動。所以這節課后的作業就是人生目標九宮格。我的寫在了滴答九宮格里（見下圖）。

???? 第三節課 ：如何把愿景孵化成目標。怎么孵化呢，5年愿景那個5感法寫出來的東東，看著很美好，但人生不僅有詩和遠方更有眼前的茍且。小強老師通過GPS工具教大家落地，所謂GPS就是Goal Path Start的首字母。思考愿景是什么，如何實現，明年可以先做些什么。??

????? 寫的時候一定要SMART，未經定義的目標，就是磨合的目標，看不到路徑的目標，就是遙不可及的目標，沒有行動的目標更是無法實現的目標。看看跟個人戰略多多多像。

????? 最后，別忘了問問自己關于年度目標的三個問題，來檢查它的靠譜性：是否符合SMART?需要的時間資源，設置多少個年度目標合適？上面大家看到的九宮格實際是，我修改過的九宮格。

???? 我對模糊-清晰，復雜-簡單四象限印象深刻。彩虹式的區分了學習區，舒適區，恐慌區。

???? 第四節課：目標的拆分，項目和習慣。制作了習慣培養卡片，我寫的是專業閱讀習慣的培養。這個在很多年前，我在培養跑步習慣，英語學習習慣以及閱讀習慣時都在同時培養，但全部都放棄了，就像看紅樓，以前上學我每年暑假都會看這個大部頭，但好像每次看到林黛玉死掉，賈府沒落，就看不下去了。

???? 習慣培養卡片挺有意思的，他會有自己的承諾，會有3條命，會有獎勵等。正好體現了培養習慣的三要素：定義成功和獎勵，分段計劃和伙伴，阻礙和應對方式。

???? 第五節課：項目類型目標如何處理？把年度計劃中全部的項目目標都拿出來，預估了時間段，畫了全年項目的甘特圖。

??? 這個在后面我的工作中直接拿來用了，因為當時正在做全國評估結題的匯報和明年SMC的工作計劃，真的是很好使用呢。

??? 其實，項目管理pmp真的挺難的，我以前學過項目管理這門課，但早都拋給老師了。后面有機會，再去嘗試嘗試更加專業的。

??? 第六節課：拆解一個項目型年度計劃應該怎么去落地的方法——水滴計劃法。明確目標，架起框架，一步步任務拆解。在這里面，小強老師特別強調了，滴答清單。我也在這個時候下載了滴答清單，做我的每日計劃。但好像不夠細致，后面又專門去網易云看了小強老師的滴答清單使用方法的課，詳細的學一下，把每日計劃，項目任務等學透徹，現在還沒有學完，但滴答清單已經開始慢慢使用，真的比紙筆工具好用多了。

??? 第七節課：每日計劃如何做？4D方法更好用。看《小強升職記》學會了GDT的方法，有個收集藍，將所有的事情放進來先，然后去判斷，怎么去做。

??? 4D用起來更簡單，還有一個兩分鐘原理，2分鐘能解決的，立馬去做，別耽誤，要不由于時間推移有可能變成了，緊急不重要，那種被生活追趕的感覺非常不好。

?????? 第八節課：最后一節課了，該講的都講完了，小強老師又附送大家3個錦囊妙計，在全年實施目標的時候，幫助大家更好的完成，是什么呢？1? 回到初心不繞路；2 聚焦可控易行動；3 變成游戲更輕松。

????? 好喜歡，回到初心，做自己能做的事，游戲化。這三個錦囊妙計何止針對年度計劃，針對很多事情都有奇效。談話，溝通，完成任務等等。

????? 感謝小強老師，也感謝大家，能耐著性子看到這里。最后祝大家元旦快樂，新年快樂，永遠幸福有沖勁，實現自己的美好愿景。