圖文 \ ?海馬

《走神的藝術(shù)與科學(xué)》是一本很有趣的科普書，這本書的作者是新西蘭的邁克爾·C·科爾巴里斯，他不僅是位優(yōu)秀的心理學(xué)家，同時(shí)還是杰出的科學(xué)傳播者。

現(xiàn)在社會(huì)已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)高速運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)代，在這個(gè)高速發(fā)展的時(shí)期，我們每個(gè)人都有各種焦慮，其中有一種焦慮就是無法做到持久專注。從開始上學(xué)的時(shí)候，老師就會(huì)時(shí)刻提醒你，「注意力要集中」、「不要開小差」，可是就算小學(xué)讀完了，中學(xué)讀完了、大學(xué)讀完了，直至工作了，好像依然沒有解決怎么不開小差的問題，「開小差」就是邁克爾提出的走神。

《走神的藝術(shù)與科學(xué)》通過幾個(gè)方面來講述走神的具體形式，這幾種形式就是：記憶、時(shí)間、神游未來、講故事的演化、做夢(mèng)以及幻覺，雖然是一本腦部科普書，但是整個(gè)書讀下來通俗易懂，妙趣橫生。

記憶是走神的基礎(chǔ)，從某種意義上來說，沒有記憶也不會(huì)有走神了。追求一種持久的記憶，一直以來都是人們的愿望，尤其是學(xué)生時(shí)代，更是需要好的記憶，記憶好的學(xué)生考試都會(huì)輕松很多呢。

記憶的世界也是充滿未知的世界，比如，人們的記憶到底是依靠什么呢？是怎么把那些復(fù)雜的數(shù)字記憶住的？又是怎么把很多沒有關(guān)聯(lián)的事情記憶住的？

據(jù)說現(xiàn)在吉尼斯世界紀(jì)錄就有一項(xiàng)是背圓周率，看誰(shuí)能把圓周率背誦到小數(shù)點(diǎn)后多少位。我國(guó)有個(gè)選手呂超在2006年背誦了24小時(shí)，背誦到了小數(shù)點(diǎn)后67890位，奪得了當(dāng)年的冠軍。

呂超又是怎么做到的呢？原來他就是很好利用了記憶的一項(xiàng)原理，采用「軌跡記憶法」來記憶的。簡(jiǎn)單的說，「軌跡記憶法」就是把單個(gè)的數(shù)字指定為一樣具體事物，在背誦一連串不相干的數(shù)字時(shí)，他記憶的并不是真正的數(shù)字，而是那些數(shù)字組合的一幅幅連續(xù)的畫面，然后再把畫面重新轉(zhuǎn)成數(shù)字，這種記憶的方法又稱為「圖像記憶法」呂超為了記憶這些數(shù)字，光練習(xí)的時(shí)間就花費(fèi)了1年的時(shí)間。

我們?cè)陔娨暱茨切┯洃洿髱煴硌荩麄兡馨汛騺y的撲克牌記住，依靠的也是這種「軌跡記憶法」。

現(xiàn)在科技如此的發(fā)達(dá)，就算你要查圓周率小數(shù)點(diǎn)后多少位，只要在計(jì)算機(jī)上點(diǎn)一下鼠標(biāo)，要不了幾秒鐘就能看見結(jié)果，所以這些數(shù)字的背誦在實(shí)際生活中已經(jīng)沒有任何意義了。

雖然記憶圓周率的數(shù)字沒有意義，可是我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是需要記憶很多事情，比如，你去超市購(gòu)物，去之前如果想要買的東西比較多，往往從超市回來，就會(huì)發(fā)現(xiàn)有幾樣忘記買了，這也是沒有形成牢固的記憶造成的，如果我們采取「軌跡記憶法」來記憶，去超市之前把需要購(gòu)買的東西，在大腦里用一幅畫面連接起來，等我們到超市了，就很容易把那些需要購(gòu)買的東西喚起回憶。這樣看來還是需要掌握一些記憶的方法，不僅可以省卻查詢的時(shí)間，還能鍛煉自己的想象力。

我們都很羨慕那些有超級(jí)記憶的人，其實(shí)所謂的超級(jí)記憶很多也是腦部疾病的患者，醫(yī)學(xué)上稱之為「學(xué)者綜合征」。他們雖然能記憶很多東西，但是他們并不能理解記憶的東西有什么意義。

《走神的藝術(shù)與科學(xué)》中就講到一位具有超級(jí)記憶能力的人，他能把所看見的事物都轉(zhuǎn)換成另外一種畫面，他記憶的事情能保持?jǐn)?shù)十年還是清楚的，但他也有痛苦的時(shí)候，比如，他要去買冰淇淋，結(jié)果他看見冰淇淋就聯(lián)想到的是煤球，頓時(shí)就沒有吃冰淇淋的欲望了。

如果生活中所有的記憶都是準(zhǔn)確的，那么生活一定也會(huì)是非常單調(diào)和無聊的。也許遺忘才是我們正常人類的常態(tài)表現(xiàn)。

走神是人類大腦天生的一種本能，隨著腦科學(xué)的不斷進(jìn)步，人們更多的認(rèn)識(shí)到，大腦有很多特性是沒有辦法改變的，只能更好的利用這些特性，讓大腦更好的為我們服務(wù)。人類的專注力本來就是跳躍性的，研究表明，我們的思想每天有一半的時(shí)間都在走神，這是我們的生理結(jié)構(gòu)決定的，特殊的腦部結(jié)構(gòu)決定了我們總是在專注和走神之間來回轉(zhuǎn)換。

邁克爾運(yùn)用通俗的語(yǔ)言，描述了最常見的走神現(xiàn)象，同時(shí)他也告訴我們，走神也蘊(yùn)藏了很多不為人知的秘密。讓我們一起跟著大腦去旅行吧。