近幾年我們常會聽到，某某某在上班的時候猝死的消息。了解詳細情況才知道，原來，又是因為加班勞累過度而死。我們總是說工作是為了更好的生活，現在連命都交代在工作上，還能好好生活嗎？
如今在一線城市加班已經是一種常態，而且多數公司是沒有加班費的，仿佛不加班，公司就存活不了一樣。去面試，還得學會無償加班這個無師自通的技能，十有八九面試官會問你是否能接受加班？能接受，面試通過率至少提高百分之五十，不能接受，縱使你能力突出，也只能跟你說句不好意思。看著網站上各種招聘信息寫著八個小時的上班時間，實際上的工作時間卻遠遠不止八個小時，加班已經成為了一種工作默認的潛規則一般，不禁讓人無奈。
大部分的公司永遠都是利益第一，恨不得把你一天24個小時都用來工作，在工作中猝死已經不是一個特例了，可是并沒有因為這些而給工作中的人們帶來多大的警醒，感嘆可惜那些不幸在工作中猝死的人們之后，便又恢復了往日常態。這樣是很可怕的，可怕的不是加班本身，可怕的是人們已經把加班當作家常便飯習以為常了。
當然，不能說工作就不能加班，而是要有個限度，人之所以是人而不是機器，是因為人的精力是有限的，會感覺到疲憊。一個健健康康的人，不可能只是因為加班一兩次就活活的累死了，肯定是由于長期加班的積累，而導致最終身體不堪重負，最終離去，令人惋惜。
記得有一次我聽到一個年長的長輩說，年輕人累不著的，要多干一點事，多加加班沒事的。我特別清楚的記得我當時回了他一句話，讓他頓時沉默了。我說，加班一兩次是沒事，但是多了就難說了，要知道現在在工作中累死的多半是年輕人。
在工作中，應該很少有人會喜歡加班吧，在我的身邊至少沒有看到有人喜歡加班，更沒有看到有誰沖著加班去應聘的。倒是因為加班而常常抱怨辛苦的人到處都是，但是又無可奈何，為了生存嘛，無可厚非。
上學讀書的時候，我們就期盼著每天下課的時間，放學的時間。工作了，我們期盼著不是能不能下班，而是能不能準時下班。工作是為了更好的去生活，而如今由于工作不停地加班卻讓一個人可以被活活的累死。有人會說，要學會勞逸結合，可這樣不停地加班，還有力氣去運動那就是怪事了。所謂的勞逸結合，身體有精力去運動才行，就算還有精力去運動，你都在加班了，還有其他時間去運動嗎？你又可以說，要學會合理安排時間，不加班的話就可以隨便安排時間去運動了。
加班不是一件好事，什么情況才會加班，就是當天的工作沒完成才會加班，說明工作的效率低。如果效率低總是需要不停的加班來彌補，而不是去解決效率低的真正原因，這樣的公司發展也不會太長久。對自己身體而言更是一種無形的傷害，身體是自己的，身體不好了，怎么去好好的生活和工作，哪怕賺再多的錢，身體都沒了，還有什么用呢？得不償失。
加班是一種病，得好好治！
