2/70+開始閱讀《自控力》

剛剛讀完《自控力》的導言（1-8頁）趕緊鼓勵一下自己，再讀下去，我就忘了前面的內容，形成恐懼。

通過導言，我知道意志力的缺陷是人之常情，每個人都在以某種方式抵制誘惑、癖好、干擾和拖延。

遇到困難的事，想盡各種辦法拖延，直到自己背負后果，形成慣性焦慮，已是我的一個大毛病。比如，提交論文的時間和政審、體檢的時間有重疊，然后最近感冒了，鼻炎犯了，我就開始不知所措，患得患失，怕累著自己，體檢哪項指標高了；怕匆忙提交的論文的首次查重率太高，被人笑。卻懶得想出一個好辦法去平衡，拖在那里，拖在那里。

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