上大學的時候，每次開學，都要告訴自己:這個學期得開始跑步，減肥！減肥！然后開始一周的打卡。。但是，第二周開始就斷斷續續，到最后，直接就窩在宿舍里出不來了。。然后安慰自己，少吃一點，就可以減肥了，為么要費勁去跑步呢！！(其實，壓根一點也沒有少吃，一直很肥)

參加工作后，總覺得晚上不充實，開始計劃著跑步，去年下半年，工作一直沒有穩定下來，計劃也沒有真正開始。。。又拖了好久

跑步計劃真正開始的是今年春節后(因為春節吃得太多太多了，都快沒法見人了)，當時住在公司宿舍，旁邊是齊魯軟件園，里面有個跑到，所以就開始了我的跑步。。。一開始，我跑都跑不起來，喘粗氣，小腿疼的要命，幸好是電梯，當時走樓梯都費勁啊。。就這樣堅持了兩個月，不幸的是，身體出現了毛病(晚上跑步不吃飯的原因)，連續喝了很長時間的中藥，然后跑步就暫停了。。

停了大約兩個月的時間，這個期間，我也搬了家，當一切都安排好后，我又開始了，在小區里，這個時候大約是六月初。。我剛開始不強求自己，快走兩圈，慢跑兩圈，就這樣循環，然后慢慢的，就能一直跑，大約跑40分鐘，到現在，可以跑一個小時左右。。從來沒有給自己規定要跑多少公里，就是給自己規定一個小時的時間，(因為我還需要時間去學習，苦逼啊)。。。

最喜歡跑完步，出一身汗的感覺，那個時候感覺特別爽，就跟釋放了一樣，很多不開心的事情也都忘記，豁然開朗了??！

最開始的目的是減肥，但是到現在，我發現，跑步的意義不僅僅是減肥，更多的是能讓我放松自己，釋放壓力??！還能擁有這樣一個好的習慣，擁有堅持下去的動力。。

第一次打卡寫作，條理有些不清，語言的組織也不是很好，大家見笑了。。。