這是心羽的第754篇原創文章

我認為賈玲的新電影《熱辣滾燙》不僅是一部深入人心的作品，更是對現代女性身份與幸福追求的深度探討。

看了電影和很多影評之后，再結合我學心理13年的經歷，我在樂瑩的身上看到了一些自己的影子，也看到了王陽明心學里提到的明心見性，還看到了心理上我們說的做自己愛自己！?

那幸福之道到底是什么呢？?

一句話就是找到自我，別把自己活沒了！?

很多時候，我們把生活過的昏天暗地，渾渾噩噩，原因是什么呢？就是因為太容易妥協和討好，太容易委屈自己，太容易被愛綁架。?

在電影中，樂瑩為媽媽活，為妹妹活，為戀人活，為閨蜜活，唯獨沒有為自己活，到自己的時候只有睡覺，糊糊涂涂的沒有了自己！

咱們生活中，是不是也有很多人這樣，忙忙碌碌，為了別人而活，卻忘了自己的感受和需求呢？?尤其很多媽媽，為了孩子，早就沒有了自己。

電影中為了效果，把所有的情節都做了放大夸張，親妹妹一言不合騎著脖子打，閨蜜把她綠了，還去給她做伴娘，戀人也根本沒把她放在眼里，但想一想，生活中，我們有沒有被愛綁架過呢？這些事兒，誰沒遇到過呢？

關鍵是，面對這些困境，我們得學會找自己，把自己找回來，還得知道自己想要啥。

幸福，其實挺簡單的。

不是看你有多少錢，有多少人喜歡你，而是看你能不能找到那個最真實的自己，過自己想要的生活。只有當你真正為自己而活，才能找到真正的幸福。

如果只活在別人的目標里，如同竹籃打水一場空，減肥其實也是一種斷舍離，在告訴我們要做減法，減掉愛的綁架！找到自己內心的愛！找到自我，有了自我才能拯救人生！

“我不喜歡吃牛蛙！”

“今天不了！”

“看心情！”?

在電影結尾的時候，有了自我的女性，說話都不一樣了！也知道關注自己的感受了，所以幸福的秘籍就是：站起來，做自己，成就獨特人生！

《熱辣滾燙》告訴我們要做真實的自己，才能找到幸福。在很多咨詢的來訪中，都是活沒了自己，我在陪伴來訪找回自己的過程中，她的力量就起來了，問題就也隨之解決了。

希望每個人都能像樂瑩一樣，找到自己的方向，過上自己想要的生活！