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第一：不抱怨，不批評
抱怨和指責，都是不良情緒，他們會傳染，高情商的人只會做有意義的事情。不做沒有意義的。
第二：熱情和激情
高情商的人對生活工作和感情，都能保持激情，并有熱情。
調動自己的積極情緒，讓好的情緒伴隨每天，不讓不良情緒影響工作和生活。
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第三：包容和寬容
高情商的人寬容和廣大，心有多大，眼界就有多大，你的舞臺就有多大。
高情商的人不斤斤計較，有一顆包容和寬容的心
第四：溝通和交流
高情商的人善于溝通，善于交流，且坦誠相對，真誠有禮貌。
交流和溝通是一種技巧，需要學習，在實踐中不斷的總結摸索。
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第五：多贊美別人
情商高的人善于贊美別人，這種贊美是發自內心的。
看到別人的優點，才會進步更快，總是挑別人的缺點和不足，只會是自己的故步自封，永遠不會進步。
第六：保持好心情
每天早上起來給自己一個微笑，鼓勵自己告去自己是最棒的。
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第七：聆聽
朋友想自己傾訴的時候，內心一定是很苦悶的，所以在他們說什么的時候，我么要做的就是靜靜的傾聽，不要多說什么。
有時候，他們要的不過是一個可以傾聽自己的嗯人。
第八:責任心
遇到問題，首先想到是如何的面對而不是任何的推卸責任。
正視自己的不足，用于承擔自己的錯誤，這樣的男人是值得女人一生依賴的。
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第九：每天進步一點點
不要光說不做，要說到做到，每天給自己定制一個小計劃，每天進步一點，總會有一定想不到的收獲。
第十：記住別人的名字
高情商的人善于記住別人的名字，記住了別人的名字，別人更會愿意主動靠近你。
記住別人的名字，不僅僅是一種尊敬，更是一種從內心發出的欣賞。
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